Domů

Kdy si můžete FitGO! Drink dát?

Ráno jako bohatý zdroj energie, když spěcháte do školy nebo do práce
Před tréninkem, během tréninku nebo po něm
Mezi zápasy při turnajích a po nich
Jako chutnou svačinu kdykoliv během dne i jako druhou večeři

VYVINUTO ČESKÝMI VĚDCI S NUTRIČNÍMI SPECIALISTY

FitGO! Drink

Proteinový shake navržený speciálně pro mladé sportovce od 6 let

Děti a teenageři, kteří aktivně sportují alespoň 3x týdně, by měli být považováni za vrcholové sportovce – mladé profesionály. Správná výživa a regenerace je pro vývoj mladého sportovce to nejpodstatnější. 

Chcete, aby Vaše dítě zdravě rostlo?

Období dospívání je velmi náročné z hlediska fyzického i psychického vývoje. Potřeby mladého organismu jsou obrovské, tělo vyžaduje příjem všech nezbytných živin a také vyšší příjem energie. V období dospívání vyrostou chlapci o 15-30 cm a dívky o 18-25 cm, a to během relativně krátké doby. Jejich svalová hmota se přitom zdvojnásobí. Pokud se k vývoji přidá ještě pravidelný sport, nároky na energii, vitamíny a minerály se ještě zvyšují. Například 13ti leté dítě v pubertě má denní energetickou potřebu 9000 kJ, zatímco stejně starý závodní plavec potřebuje tělu denně dodat energie dvojnásobek.

V období růstového spurtu (skokového růstu) lze předcházet zraněním zdravým jídelníčkem. Jídelníček mladého sportovce by se měl skládat z kvalitních bílkovin, sacharidů a tuků, rozdělených do 5-6 porcí během dne. Rodič by měl také přemýšlet o tom, kdy jaké potraviny do jídelníčku dítěte zařadit i s přihlédnutím k tomu, kdy bude mít dítě ten den největší energetický výdej. Podle povahy sportovní činnosti je třeba upravit výživové dávky. Jsou individuální a záleží nejen na druhu sportu, ale také na tom, zda se právě trénuje, nebo se dítě účastní závodů.

Chcete, aby se Vaše dítě vyhnulo chybám ve stravování?

Děti ani teenageři nejsou malí dospělí. Strava mladého sportovce musí být mimořádně kvalitní, vyvážená a energeticky bohatá. Nesprávnou výživou v dětském věku může být organismus vrcholových sportovců nenávratně poškozen. Už 1-2 roky nevhodného stravování mohou negativně ovlivnit vývoj kostí, kloubů a šlach. Nerovnoměrný růst svalové hmoty se může odrážet ve špatném zatížení páteře.

Velmi často se stává, že děti z časových důvodů vůbec nesnídají a/nebo nesvačí. Následně nejsou schopné potřebné množství energie za den “sníst”. Když se navíc stravují mimo domov, rodič nemá absolutně kontrolu nad tím, kolik jídla a jaké živiny denně jeho potomek přijímá.

Nemluvě o dojídání se ve fast foodech a preferenci sladkostí. Mnohé děti (podle nejnovější studie HBSC až 11 % českých dětí) pak také dohání nedostatek energie rizikovou konzumací energetických nápojů. Ty ale obsahují velké množství kofeinu, cukru a přídatných látek a nemají v jídelníčku dítěte co dělat. Z výživového hlediska se jedná o velmi nekvalitní zdroje energie, naopak tyto kalorie můžeme označit jako „prázdné kalorie“ a obzvlášť pro sportovce velmi nevhodné.

Chcete, aby Vaše dítě nebylo obézní? Rodiče hrají důležitou roli.

Jídlo je součástí rodinné kultury, a proto by se každý rodič měl zajímat o stravování svého dítěte. To nejjednodušší je jít svým dětem příkladem, nekupovat polotovary a pochutiny a nepoužívat sladkosti jako odměnu.

Vedle dětí, které často sportují, jsou i děti, které trpí nadváhou nebo obezitou. Proteinový prášek jim dodá dostatek bílkovin, ale nezvýší příliš kalorický příjem.

Kolik bílkovin by mladí sportovci měli denně přijmout?

Denní příjem bílkovin závisí na sportovních cílech, věku, typu tréninku i jeho intenzitě. Odlišné potřeby na příjem bílkovin budou mít dívky a chlapci. Obecně platí, že denní příjem bílkovin by měl být cca kolem 1-2 g/kg tělesné hmotnosti.

Řešení nabízí FitGO! – sypká směs pro přípravu nápoje s vysokým obsahem bílkovin, s vitamíny pro rychlé doplnění energie před, během nebo po sportovní aktivitě.

Speciálně pro potřeby mladých sportovců jsme vyvinuli proteinový shake se speciálním proteinovým komplexem, doplněným o MCT tuky, vitamín D a další potřebné vitamíny. Jeho cílem je zajistit regeneraci svalů a pohybového aparátu, doplnění vyčerpané energetické zásoby (svalového glykogenu) a optimální příjem vitamínů.

Pro sportovní úspěch je správný výkon svalů i mozku nezbytný.

Pro zdravý vývoj pohybové soustavy je mimořádně významnou složkou proteinového komplexu kolagen. Klinické studie prokázaly, že z proteinů pouze kolagen posiluje kosti, klouby a vazy, ochraňuje střevní výstelku a pojivové tkáně a také zlepšuje pružnost kůže. Kolagen v kombinaci s MCT tuky navíc optimalizuje rychlost vstřebávání bílkovin, které tělo sportujících používá k regeneraci. MCT tuky se rychle metabolizují na ketony, které jsou ideálním zdrojem energie. Literární zdroje uvádějí, že MCT tuky jsou výkonné palivo pro činnost mozku a sportovec určitě potřebuje nejen výkonné svaly, ale i výkonný mozek.

Chcete mít doma úspěšného sportovce?

Nejen tréninky, ale i správná výživa a regenerace rozhodují o vítězi.

O nás

Náš tÝm

BARBORA
BÜRGEROVÁ

Akreditovaná výživová poradkyně
Akreditovaná koučka
Externí poradce FitGO!

Veronika
Poskočilová

Akreditovaná výživová poradkyně
Externí poradce FitGO!

Bohumil
Douša

Hokejbalový trenér a hráč

Kvalitní složení

FitGO! Drink​

Shake se speciálním proteinovým komplexem, vitamínem D a MCT tuky (triglyceridy se středním řetězcem).

  • Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a normálního stavu kostí.
  • Vitamín C pomáhá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje normální tvorbu kolagenu pro normální funkci imunitního systému.
  • Vitamín D přispívá k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu, k udržení normální činnosti svalů a udržení normálního stavu kostí. Vitamín D slouží také k normální funkci imunitního systému.

Návod k použití: Do šejkru nebo hrnku nalijte 200 ml studené vody nebo mléka, přidejte obsah sáčku a dobře protřepejte/ rozmíchejte.

Velikost balení: 800 g (26 – 40 porcí)

Složení: proteinový komplex 58 % (syrovátkový protein – z mléka, kolagen hydrolyzovaný, protein hráškový a rýžový), dextróza, bio kokosové mléko sušené 7,9 %, sladidlo KETO (inulín, erythritol, sorbitol, steviol-glykosidy); MCT tuky (100% kokosové) 5 % (kokosový olej, rozpustná kukuřičná vláknina, kaseinát sodný, slunečnicový lecitin, oxid křemičitý); maltodextrin, zahušťovadlo: xanthan; aroma, antioxidant: lecitin řepkový; vitamínový premix (maltodextrin, kyselina L-askorbová, nikotinamid, DL-α-tokoferylacetát, D-pantothenát vápenatý, riboflavin, pyridoxin-hydrochlorid, thiamin-mononitrát, kyselina listová, D-biotin, kyanokobalamin), cholekalciferol.

Výživové údaje na 100 g Energetická hodnota 1689 kJ / 401 kcal Tuky 10 g z toho nasycené mastné kyseliny 9,2 g, Sacharidy 36 g z toho cukry 28 g, Vláknina 5,5 g, Bílkoviny 39 g, Sůl 4 g, Vitamín D 5,9 μg 118 %*, Vitamín E 10 mg 83 %*, Vitamín C 60 mg 75 %*, Thiamin 1,2 mg 109 %*, Riboflavin 1,6 mg 114 %*, Niacin 15 mg 94 %*, Vitamín B6 1,6 mg 114 %*, Kyselina listová 240 μg 120 %*, Vitamín B12 2,9 μg 116 %*, Biotin 63 μg 126 %*, Kyselina pantothenová 7,6 mg 127 %*.

*referenční hodnota příjmu u dospělých.

Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C a rel. vlhkosti do 60 %, zvýšená teplota může snížit trvanlivost produktu. Po otevření spotřebujte do 30 dnů.

Minimální trvanlivost: na zadní straně

FitGO!Drink se pyšní těmito výhodami a přednostmi:

  • bez lepku
  • bez sóji
  • bez palmového oleje
  • bez GMO (geneticky modifikovaných organismů)
  • pro vegetariány
  • SUPERPOTRAVINA
  • vyvinuto a vyrobeno v ČR
  • 2 roky vývoje

 

Add to cart